Пасля доўгага і стомнага дня няма нічога лепшага, чым вяртацца дадому да заспакаяльнага і расслабляльнага масажу. Але што рабіць, калі ў вас няма часу ці энергіі, каб пайсці ў спа -цэнтр альбо запісацца на прыём да прафесійнай масы? Менавіта тут спатрэбіцца джакузі.
Джакузі не толькі з'яўляецца выдатным дадаткам да вашай ваннай пакоі, але і дазваляе вам атрымліваць асалоду ад рознымі метадамі масажу ў камфорце ўласнага дома. Давайце вывучым некаторыя метады, якія вы можаце паспрабаваць у сваім доме Джакузі.
1. Масаж гідратэрапіі: запоўніце масажную ванну цёплай вадой і дадайце некалькі эфірных алеяў або соляў для ванны, каб палепшыць тэрапеўтычны эфект. Цёплая вада ў спалучэнні з масажнымі самалётамі можа дапамагчы супакоіць мышцы, павялічыць кровазварот і садзейнічаць агульнаму адпачынку. Адрэгулюйце інтэнсіўнасць спрэю па сваім гусце і дайце вадзе працаваць сваёй магіяй.
2. Масаж Shiatsu: Shiatsu - гэта японская тэхніка масажу, якая здымае напружанне і спрыяе адпачынку, аказваючы ціск на пэўныя ўчасткі цела. У джакузі вы можаце імітаваць гэтую методыку, выкарыстоўваючы Jets для арыентацыі на гэтыя кропкі ціску. Засяродзьцеся на такіх участках, як ваша шыя, плечы, паясніца і ногі, каб вызваліць набудаванае напружанне.
3. Шведскі масаж: Шведская тэхніка масажу вядомая сваімі доўгімі слізгальнымі ўдарамі, якія дапамагаюць расслабіцца мышцы і палепшыць кровазварот. У джакузі вы можаце ўзнавіць гэтую тэхніку, мякка пагладжваючы сваё цела доўгімі, шырокімі рухамі рукамі альбо мяккай шчабятасцю. Гэта можа дапамагчы вызваліць напружанне і пакінуць сябе амаладжанымі.
4. Масаж ароматэрапіі: ароматэрапія прадугледжвае выкарыстанне эфірных алеяў для павышэння рэлаксацыі і садзейнічання рознай карысці для здароўя. У джакузі вы можаце дадаць ароматэрапію, дадаўшы ў ваду некалькі кропель вашага любімага эфірнага алею. Калі вы ўбіраецеся і атрымліваеце асалоду ад масажных самалётаў, пах эфірных алеяў запаўняе паветра, ствараючы заспакаяльную і араматычную атмасферу.
5. Acupressure: Acupressure падобная на акупунктуру, але замест выкарыстання іголак гэта аказвае ціск на пэўныя кропкі на целе. У джакузі вы можаце паспрабаваць Acupressure, аказаўшы далікатны ціск пальцамі на розныя часткі вашага цела. Гэта дапамагае зняць напружанне, палепшыць кровазварот і садзейнічаць агульнаму здароўю.
6. Рэфлексалагічны масаж: Рэфлексалогія - гэта масаж, якая засяроджана на стымуляванні канкрэтных кропак на нагах для прасоўвання адпачынку і паляпшэння агульнага здароўя. У Jacuzzi вы можаце даць сабе міні -рэфлексалогію, выкарыстоўваючы самалёты, накіраваныя на падэшву вашых ног. Гэта можа дапамагчы зняць напружанне і забяспечыць заспакаяльны і тэрапеўтычны вопыт.
Памятаеце, што пры спробе гэтых розных метадаў масажу ў вашым доме джакузі важна слухаць сваё цела і наладзіць інтэнсіўнасць і працягласць масажу да ўзроўню камфорту. Заўсёды пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам, калі ў вас ёсць якія -небудзь асноўныя праблемы са здароўем і праблемы.
Інвестыцыі ў джакузі могуць па -сапраўднаму ператварыць ваш дом у прыватны спа -цэнтр. Вывучаючы і спрабуючы розныя метады масажу, вы можаце выявіць сілу адпачынку і амаладжэння ў камфорце вашага ўласнага дома. Такім чынам, адмаўляйцеся ад сябе і дазвольце лячэбным вод вашага джакузі змыць увесь свой стрэс і стомленасць.
Час паведамлення: 01-2023 лістапада
